Cuando llega el verano y durante él, es de muy importante el cuidado que le damos a nuestra piel.

Antes de que llegue tenemos que empezar por la preparación, para ello deberemos hacernos una higiene facial profunda a mediados del mes de Mayo es lo más recomendable, así luego con que continuemos con una buena rutina de limpieza facial diaria nos durará hasta septiembre; deberemos lavarnos cuando nos levantemos la cara con un jabón específico para nuestro tipo de piel, luego aplicarnos un tónico y después nuestra crema hidratante, la cual debe llevar siempre protección solar ( no solo por ser verano ) ; por las noches antes de acostarnos nos desmaquillaremos la cara con leche desmaquillante, agua micelar, etc, pero nunca con toallitas, pues estas no retiran la suciedad realmente en profundidad; y después al igual que por la mañana aplicaremos tónico y nuestra crema hidratante.

Es bueno que una vez por semana nos exfoliemos la cara con cualquiera de los tipos de exfoliantes que hay en el mercado, a excepción del enzimático o ácido, ya que este se usa en tratamientos para las manchas y otras cosas, pero ya lo contare mas adelante, si tenéis la piel muy sensible exfoliaros cada 15 días.

También es importante cuando vayamos a tomar el sol ponernos protección solar específica para el rostro para evitar posibles manchas y arrugas prematuras.

La piel de nuestro cuerpo también es muy importante, así que si tenemos granitos o poros en las espalda sería bueno realizarse una higiene de esta antes de comenzar el verano, al igual que con el rostro, ya que con el sudor es mas probable que los poros se conviertan en granitos, aunque luego el sol los seque las marcas y manchas se quedaran y no queremos eso. Para mantenerla perfecta todo el verano es muy sencillo, siempre que nos duchemos tenemos que ponernos una crema hidratante al igual que el resto del año, si somos personas muy blanquitas y con muchos lunares os recomiendo que useis protección solar siempre, no sólo cuando vayáis a tomar el sol, pues cuando vamos por la calle nos exponemos al sol de la misma manera. También es recomendable que nos exfoliemos una vez por semana, y sobre todo antes de depilarnos, para que los pelitos que quedan bajo la piel salgan; y nunca bajo ningún concepto ir a tomar el sol después de depilarnos, lo ideal es esperar entre 24/48 horas, para evitar que salgan manchitas y que por el sudor producido por el calor se infecten o enquisten los pelitos.

Y muy importante aunque se que me repito ponernos protección solar antes de ir a tomar el sol, lo recomendable es aplicar la protección solar 30 minutos antes de la exposición, y si es la primera del verano la protección debe ser más alta, no os confiéis los que tenéis la piel mas morena.

Y por último os dejo algunos exfoliantes que os podéis hacer en casa por lo de la crisis: miel con azúcar, gel de cara/rostro con pepitas de frutas como moras, fresas, kivi. Y para las personas que son dadas a la foliculitis ( que se les enquistan los pelitos) sal gorda con aceite esencial de árbol de te; este no debe usarse en zonas íntimas.

El de miel con azúcar no es recomendable para gente con la piel muy sensible o granitos, puesto que el azúcar son como microcristalinos, por eso he puesto el de frutas.

Espero que estos consejos os sirvan para tener una piel estupenda para este verano, y recordar exfoliar todo el cuerpo incluyendo manos y pies.

Feliz verano.


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